Belső béke és nyugalom
Manapság kiemelten fontos, hogy keressük a békét és nyugalmat. És tudod, hol találod meg? Saját Magadban, a jelen pillanatban. A jelenben a legritkább esetben van olyasmi, ami miatt félhetnél. A félelem a múlton való rágódás, vagy a jövő miatti aggódás miatt jelenik...
Masszázsterápia a stressz kezelésére
Sokak számára az ellazulás, relaxáció nehéz feladat, mégis nagyon fontos, hiszen napjainkban a stressz egyre több panaszt és testi tünetet vált ki. Az általános orvosokat 90%-ban olyan stresszhez kapcsolódó panaszok miatt keresik fel, mint a fej-, hát- és nyakfájás,...